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2584 kcal
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Fett: 138,71g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Çerezya Çiğ Kokteyl. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tulumba Tatlısı, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Tahin Helvası, Makarna veya Makarna Salatası, Big Joy Protein Tozu , Big Joy Bcaa Pro. mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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