|
|
1298 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Yurdum Dilim Ananas. Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Sebze. Abendessen: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Çikolatalı Kruvasan. mehr...
|
|
 Kommentare
Cansu hanım uyguladığınız bir dyet programı var mı? Vereyim derken ben aldım da🙈
22 Apr 21 vom Mitglied: peri264
|
3 ay Avatar Atakanla çalıştık toplam 14 kiloyu öyle verdim. Kalanlar ise Ekmek yemiyorum, 2 lt su, günde 2 saat yürüyüş, günde iki fincan yeşil çay o şekilde :)
22 Apr 21 vom Mitglied: cansuouz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuouz's Gewichtsverlauf
|