Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollmilch. Mittagessen: Vollmilch, Biscoteria Doppelkeks, Alete Erbseneintopf. Abendessen: Möhren, Apfel, Corny Free Schoko, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grünländer Gartenkräuter, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Erdbeeren, Kaufland ProAqua. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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