Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Belvita Bolacha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Batata Doce, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Boku's Pipoca Salgada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcandlove's Gewichtsverlauf
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