Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cips, Yeşil Çay, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Vince Çakıltaşı, Badem. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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thedayseye's Gewichtsverlauf
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