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hri ini cm mkn 700kal doang :) gtau hrs mkn apa lg udh kenyang bgt astagfirullah!
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715 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Antaka Bumbu Rasa Balado, Makaroni, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Pepaya, Khong Guan Khong Guan Biscuits. mehr...
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liliya713's Gewichtsverlauf
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