Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
105,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Kawa, Maliny, Szpinak, Truskawki, Banan, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Lidl Bułka Czosnkowa. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Majonez, Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Pierś z Kurczaka. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|