|
И снова творожный ужин на 303 ккал
|
1047 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Перекресток Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко , Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Оладьи с Творогом. Mittagessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Оладьи с Творогом, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе. Abendessen: Курага, Фундук Фундук, Смесь Сушеных Фруктов, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|