Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
129,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 76,56g.
Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Азиатские Груши, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла, Кубаночка Томатная Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Активиа Йогурт Термостатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Apr 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо. Я такой цифры уже год, у себя на весах, не видела.🤭🤭🤭 Как быстро у тебя вес уходил?
22 Apr 21 vom Mitglied: oles.sv94
|
Олеся, сначало 15 кг ушли за 3-4 месяца, а потом очень медленно 🤦 посмотри я отчёт пишу на основной странице!!! Нажми на моё фото и откроется моя основная страничка, почитай!!!
23 Apr 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Ирина, вот я тоже слышала, что если большой вес первые кг уходят быстро, а потом тянутся. 😩
23 Apr 21 vom Mitglied: oles.sv94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oles.sv94's Gewichtsverlauf
|