Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
105,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
1097 kcal Fett: 33,75g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 117,90g.   Mittagessen: 美而美 原味卡啦雞腿排, 鮪魚蛋餅, 蘋果. Abendessen: 愛之味 分解茶, 7-11 元氣雞胸肉, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 冰烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式, 舒跑 舒跑, 統一 水. mehr...
2458 kcal Bewegung: 室內騎行 - 1 Stunde und 9 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 36 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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