Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 荷包蛋, 燙青菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. Snacks/Sonstiges: 統一 水, 愛之味 分解茶. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 2 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 33 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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