Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 123,30g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, KDV Бонфетти , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ярче Нуга с Арахисом, Яблочный Пирог, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Котл из кур.бедра и грудки инд., Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Айсберри Пломбир Ванильный, Шарлиз Халва в Глазури , Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Миндаль Миндаль Сырой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|