Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 267,94g.
Frühstück: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. Mittagessen: Pomme, Kiwi, Les Croisés Parmesan , Pâtes (Cuites), Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: Ketchup, Marque Repère Nuggets de Poulet, Mutti Sauce Tomate, Huile Végétale, Pâtes (Cuites), Paul Pain Complet, Amora Cornichons Croq'doux, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Sonstiges: Pomme, Prozis Real Casein, Prozis Real Casein, Pain Complet, Beurre de Cacahuètes, Prozis Whey, Prozis Real Casein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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