200 калорий. Уже 3,5 месяца я считаю калории и хочу написать свой первый длинный пост по этому поводу 😅 сюда не войдёт, оставлю в комментариях 🤗
|
3019 kcal
|
Fett: 132,99g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Базилик, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Акконд Птичье Молоко, НЕВА Зефир, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Mittagessen: Sicilia Сок Лимона, Heinz Горчица Французская, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Свекла Вареная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Alti Сыр Камамбер, Козий Сыр (Твердый), Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. mehr...
|
|
1 bis 20 von 50
Kommentare
Начну с того, что у меня все получилось! Я похудела и влезла во все платья которые хотела 👌 но сейчас не о том. А том как изменилось мое отношение к еде. Из за то что есть стала я раза в 3 меньше, я начала ценить то что ем. Раньше брала помидоры подешевле 2 кг. Сыр попроще, килограмм на горячие бутерброды. И прочую чушь. А сейчас меня перестали понимать мои друзья когда теперь гоняюсь по городу за хорошим сыром по 350 рублей за 100 грамм. Хожу в дорогие рестораны что бы съесть там салат и выпить бокал Prosseco. Потому что мне больше не все равно что я ем 🤗 и то малое что могу себе позволить, в рамках коридора калорийности, хочу что бы приносило максимум удовольствия. Так сегодня так корячилась с этим Кампрезе 🤪 листики базилика выбирала, толщину нарезки помидорки. И мне так нравится все это. Кто то говорит что не может похудеть потому что еда чуть не единственный его источник удовольствия в жизни. Так вот удовольствие никуда не уйдёт, оно станет ярче! И будет появляться даже от утреннего сваренного кофе в красивой кружке. Захотелось почему то это написать сегодня 😅
23 Apr 21 vom Mitglied: 123катерина123
|
и все равно удовольствие крутится вокруг еды - источник тот же, способ другой 😊
я такая же
23 Apr 21 vom Mitglied: VikAnis
|
А муж, семья как к этому относятся?
23 Apr 21 vom Mitglied: Наталья Прохорова
|
23 Apr 21 vom Mitglied: 123катерина123
|
Очень разделяю ваш подход. На еде экономить нельзя . Есть надо лучшее и вкуснейшее.
23 Apr 21 vom Mitglied: мария хлесткина
|
123катерина123, как вы правы! Я тоже заметила за собой эту трансформацию - если уж приходится есть мало, то пусть это будет суперкачественно и обалденно вкусно. И да, покупаю теперь только европейские сыры, на российские даже не смотрю, тертое какао исключительно бельгийское, овощи/фрукты выбираю придирчиво и покупаю самые лучшие, какие душа просит, а мясо - травяного откорма. И пусть эти продукты пиз@ец какие дорогие, так мне и надо ведь немного, чуть-чуть. По деньгам выходит одинаково. 🤷♀️
23 Apr 21 vom Mitglied: aleganta
|
Тут даже дело не в экономии 🙂 трачу я столько же. Только ем в три раза меньше 😅
23 Apr 21 vom Mitglied: 123катерина123
|
23 Apr 21 vom Mitglied: Наталья Прохорова
|
Вы такая молодец! Полностью согласна с таким подходом))
23 Apr 21 vom Mitglied: katerina_legoshina
|
Natalikarp5. Муж тоже любит вкусно покушать 😜 и ему нравится что я чем то увлечена 🙂
23 Apr 21 vom Mitglied: 123катерина123
|
да даже привычная еда стала вкуснее,когда ее мало
23 Apr 21 vom Mitglied: Нечеркасова Наталья
|
А в ресторан тоже с вами ходит? Вот видите, как мы сами можем свою жизнь поменять, а друзья, которые не понимают, ну и ладно, не обижайтесь на них, может и они к этому придут 😉
23 Apr 21 vom Mitglied: Наталья Прохорова
|
С ресторанами как у всех. Иногда ходим вместе, иногда я с друзьями или просто на обед, в этой части ничего не изменилось, кроме состава заказа 😁
23 Apr 21 vom Mitglied: 123катерина123
|
конечно, вы правы! я, если б одна жила, тоже предпочитала бы есть дорого, но мало. Я умею отличить оригинальный продукт от аналога. но вот загвоздка: в семье меньше есть никто, кроме меня, не будет, не хочет, покупать дорогие продукты в больших количествах нерационально, ведь есть и масса других трат. поэтому я научилась чувствовать вкус обычных продуктов. оказалось, что если их не глотать, а тщательно пережевывать, они тоже очень даже хороши!
23 Apr 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
23 Apr 21 vom Mitglied: zedko1986
|
Меня муж скоро за чек из «5-ки» убивать начнёт. Какие уж там европейские сыры. Какой уж там Капрезе с оливковым маслом. «Вон семечковое нерафинированное по скидке бери!»
23 Apr 21 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, во-во, по макаронам максимум -барилла по акции, зачем брать дорогие, они такие же... Но даже барилла-успех, тк раньше вообще какие-то без названия большими пакетами покупал.
23 Apr 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
Прекрасный пост😭вы умничка, а что за сыр на фото????что на блюде,какие ингредиенты поделитесь?
23 Apr 21 vom Mitglied: мусульманк
|
Согласна, для человека необремененного семьей - отличный выбор. Увы семейным и многодетным надо искать другие пути спасения🤣
23 Apr 21 vom Mitglied: Afalina20
|
Анюта, полностью с тобой согласна, я даже курогрудь умудряюсь по акции покупать. 3 детей даже вкус сыра не оценят за 350 р за 100гр, ломоть на хлеб и в микроволновку
23 Apr 21 vom Mitglied: Анна7474
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|