Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Sefir Зефир с Сгущеным Молоком, Eroski Aguacate , Argal Jamón Cocido, Arias Mantequilla, Consum Queso Tierno en Lonchas, Вареное Яйцо. Mittagessen: St. Dalfour Mermelada, Черника, Сывороточный Протеин, Цельное Молоко, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Творог 3.3%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Кабачок, Лук, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vikicanada's Gewichtsverlauf
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