Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir, Danone Activia Mix&Go, Muz. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası, Sac Kavurma, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kızarmış Hamur Tatlısı. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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