|
3 yumurta, 3 y.k tahin, zeytin peynir, baharatlar, 1ç.k tuz, 1t.k kabartma tozu :) 1y.k süt, 1y.k tam bugday unu.. dilimi 60 kalori, miiiisssssss
|
1403 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: İçim Labne, Tahin Helvası, Domatesler, Söke Tam Buğday Unu, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Serel Tahin, Yumurta. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Olgun Soğan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Göbek Marul, Domatesler, Sarı Tatlı Mısır, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz), Söke Tam Buğday Unu, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Apr 21 vom Mitglied: fundiiiii
|
direk bütün malzemeleri karıştırıp fırına mi atıyoruz
23 Apr 21 vom Mitglied: fundiiiii
|
Merhaba evet karıştır ve firina☺️
23 Apr 21 vom Mitglied: incidiyebirii
|
23 Apr 21 vom Mitglied: incidiyebirii
|
tahin yerine pekmez olur mu
23 Apr 21 vom Mitglied: deryatuntas
|
Ama pekmez tatlandirir, ozaman zeytin peynir, baharat ve tuz da koymaman gerekir buda diger malzemelerin miktarini etkileyecektir.
23 Apr 21 vom Mitglied: incidiyebirii
|
tarifleriniz çok güzel bulardan faydalanacağım teşekkür ederim 💜
23 Apr 21 vom Mitglied: kuskakardelen4
|
23 Apr 21 vom Mitglied: pilateseğitmeni
|
24 Apr 21 vom Mitglied: incidiyebirii
|
Kaç gramı 60 kalori? Bende yapmak istiyorum
13 Jun 21 vom Mitglied: reyhan.sulu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incidiyebirii's Gewichtsverlauf
|