Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Bonne Maman Confiture de Rhubarbe, Elle & Vire Beurre 10%, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Carrefour Escalope de Dinde , Bonduelle Betteraves à la Moutarde à l'ancienne , Taillefine Crème Vanille , Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées . Abendessen: Charal Steak Haché 5%, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Baguette, Tomates Cerises, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carottes, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Maille Cornichons Extra Fin. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Myrtilles, Carrefour Framboises. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Laure1973's Gewichtsverlauf
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