Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pirinç Pilavı, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Limonlu Soda, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Krispi Peynirli Çubuk, Tamek Şeftali Nektarı, Eti Eti Puf, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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