Intan Rahmadona's Notizen, 23 Apr 21

Selamat makan

Diätkalender ansehen, 23 April 2021:
1395 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 204,33g.   Frühstück: Telur, Lemonilo Mi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Tomat, Brokoli, Wortel. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kacang Hijau Dimasak, Apel. Abendessen: Tomat Merah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. mehr...
1593 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Intan Rahmadona's Gewichtsverlauf


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