Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
117,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 108,63g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 260,58g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Peras, Papaya. Mittagessen: Tinga de Pollo, Tostadas, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Torta de Milanesa. Snacks/Sonstiges: Marsam Barra de Amaranto, Nabisco Galletas Ritz (10), Bitz Almendras con Sal. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HuMcOrLoP's Gewichtsverlauf
|