Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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