|
enfes bir sahur oldu :) 30gr yulaf unu ile 60ml sütü ve baharatları karıştırdım. Bir tatlı kaşığı yağda pişirdim. Aynı tavada yumurtayı da pişirdim. Avakado yumurta ve biberi lavaşa sarıp afiyetle yedim :) Biraz fazla avakado yedim ama pişman değilim :)
|
1088 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Dost Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Süt, Doğa Evi Yulaf Unu. Abendessen: Yeşil Bezelye, Et Haşlama, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Fındık, İçli Köfte, Mixmey Elma Portakal Propolis, Eti Karam Bitter. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveji's Gewichtsverlauf
|