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本日午餐，網購的食材到了（愛上新鮮） 這樣一餐不到400卡但很飽份量很夠💪💪💪 今天下大雨嚕🥱🥱🥱會讓人想睡覺✌️
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1052 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 142,53g.
Mittagessen: 愛之味 分解茶, 波蛋, i3Fresh 鮮凍白花椰菜米, 愛上新鮮 鮮凍四色綜合蔬菜, 愛上新鮮 帕瑪森起司舒肥雞胸隨手包. Abendessen: 蘋果, 炒雞蛋, i3Fresh 日式椒鹽舒肥雞胸隨手包, i3Fresh 鮮凍四季豆, 愛上新鮮 鮮凍去皮馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 形動補給水飲 舒跑, 統一 水. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 6 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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