Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Çilek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Çilek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Çilek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Lor Peyniri, Bulgur (Pişmiş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fulyadt's Gewichtsverlauf
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