Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Варенье из Смородины, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
24 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Это всё гриль чудодейственный 🧙🏻♀️
24 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Просто потому, что ты отдыхала и не парилась- наберёшь/не наберёшь 🤗 нервишки были не задействованы. Команды ‘фас’ на калории организму никто не дал
24 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Потому что начинаешь думать об отвесе, организм стрессует. Вот продолжай в том же духе теперь- без ориентации на цифры ☺️
24 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
24 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа полностью согласна 💯 % я не думала о том как поправлюсь в итоге сегодня взвесилась хотя вес не корректный тк кд. У меня всего +400 грамм хотя я ела халву и тд 🤣
24 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
И я поела пиццу и мороженое и привет 2 кг 🤣 но я не парюсь, перед кд всегда заливает
24 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
24 Apr 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Наташа, я лучше бы не взвешивалась 🤣 теперь думаю чего бы ещё съесть раз такое дело 😂
24 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
24 Apr 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|