Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 26,78g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 山姆 亚麻籽燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 怡力 荞麦面. Abendessen: 安佳 脱脂纯牛奶, 山姆 亚麻籽燕麦片. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|