Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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67 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung , Kurma. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kokita Sambal Terasi, Sup Mie Instan, Tahu Isi, Kerupuk Udang, Lalapan, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Pepaya, Kurma, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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