Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 34,82g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Zielona Herbata, Grejpfrut, Sałatka Grecka, Take It Veggie Falafel. Mittagessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sałatka Grecka, Grejpfrut, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Abendessen: SFD Odżywka Białkowa. Snacks/Sonstiges: California Rolls , Sushi. mehr...
|
|
692 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|