Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 36,93g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Çilek, Migros UHT Yağsız Süt, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Doğanay Şalgam Suyu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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