Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Terong Balado, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Tomat, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rahmanard24's Gewichtsverlauf
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