Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Pide Ekmeği, Tahin Pekmez, Turp, Zeytin, Kornişon, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yufka. Snacks/Sonstiges: Komposto. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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