Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 165,43g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Zeytinyağı, Duru Çiya , Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Havuç. Abendessen: Bal, Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Elma, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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egemen123's Gewichtsverlauf
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