Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 178,55g.
Mittagessen: 每朝健康 每朝健康綠茶, 波蛋, 蘋果, 果物配 舒肥輕食嫩雞胸肉（義大利海鹽）, 良月 饌寶黃金泡菜. Abendessen: 蘭揚食品 章魚風味沙拉, 肉包, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 舒跑 舒跑, 統一 水. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 2 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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