Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Milaneza Cotovelinhos, Prozis Clara de Ovo, Cebolinho Verde, Azeite, Ovo Mexido, Sumo de Laranja Natural. Mittagessen: Papaia, Sumo de Limão, Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas, Tomates Cereja, Milaneza Cotovelinhos. Abendessen: Royal Gelatina 10Kcal, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Azeite. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition V-Protein Avelã, Xarope de Ácer, Óleo de Coco, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Clara de Ovo, Origens Farinha de Coco, Próvida Linhaça Dourada Biológica Moída. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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catrina.moura's Gewichtsverlauf
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