Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakwan, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Kurma. Abendessen: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Es Buah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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