Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kulit Melinjo. Abendessen: Nasi Putih, Pepaya, Telur Puyuh, Putih Telur, Bakwan, Kobe Tepung Bumbu, Bakmi, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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