Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Tavuk Çorbası, Peynirli Börek, Portakal, Siyah Zeytin. Abendessen: Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
|