обожаю такой завтрак:) только что-то он меня сегодня не насытил. быстро проголодалась. гранола смаодельная, творог, йогурт
|
1383 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Дары Природы Фундук , Изюм, Магнит Банан, Гранола домашняя несладкая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Клубника, Aroy-D Кокосовое Масло, Кабачки тушеные с морковкой, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое, Союшка Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Зеленый Перец, Тёма Биотворог Классический, Союшка Тофу Классический, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Огурец, Bio Max Кефирный 1%, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Националь Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|