|
akşam yemeği: 361 kalori+ yeşil çay
|
724 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 53,80g.
Frühstück: Kızarmış Ekmek, Mis Köy Peyniri, Kuru Kayısı, Badem, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Kıymalı Ispanak, Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun ama bence burda 500 kaloriden fazla var
25 Apr 21 vom Mitglied: Svallbard
|
ıspanak 50 de
salata 50
makarna 150 de
çorba da 100 de
500 kaloriden fazla olması mümkün değil
25 Apr 21 vom Mitglied: sixpackisteyencat
|
Yağ, salça? siz bunları nimetten saymıyorsunuz galiba keşke her şeyin kalorisi o kadar olsa kimse kilo almaz zaten 😅
25 Apr 21 vom Mitglied: Svallbard
|
Çorba yüz kaloriden fazla canım patatesten dolayı sanırım afiyet olsun 🌸
25 Apr 21 vom Mitglied: artıkdağişmezamanı
|
salça 1 kaşık 10 kalori mı ne yağ az katmıştır salçayı sulandırmıştır sjxjdj
25 Apr 21 vom Mitglied: sixpackisteyencat
|
yia ben tahmin yürüttüm sadece sjsjxuxu
25 Apr 21 vom Mitglied: sixpackisteyencat
|
salataya yağ koyduğunda sebze yemeği gibi oluyor kalorisi yanlış hatırlamıyorsam :)
25 Apr 21 vom Mitglied: artıkdağişmezamanı
|
Teşekkür ederim tabakta çok durduğuna bakmayın hesaplamam doğrudur herhalde 😂
25 Apr 21 vom Mitglied: dilandlnyılmaz
|
Göründüğü kadar çok değildi yani şuan hafif bi açlığım bile var kahve ile günü kapatacam
25 Apr 21 vom Mitglied: dilandlnyılmaz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilandlnyılmaz's Gewichtsverlauf
|