|
etsiz ve yagsiz cigkofte aksam yemegim sadece bu sizce kalorisi ne kadardir cokmu gelirki
|
754 kcal
|
Fett: 28,95g | Eiw: 24,41g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık, Ramazan Pidesi. Mittagessen: Krem Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Krem Peyniri, Tahıllı Ekmek, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Kuru Hurma, Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1230 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Apr 21 vom Mitglied: samett_99
|
Senin güzel hatırın için 200 olsun 🤪
25 Apr 21 vom Mitglied: onur 06
|
Ben anoreksiya tedavisi goruyorum malesef uzun sure mide de kalmadi no sorun
25 Apr 21 vom Mitglied: deryatuntas
|
aaa bu tabaktan bizde de var ahahahhaah
25 Apr 21 vom Mitglied: suedabahars
|
Benim diyetisyenim dört tane çiğköftenin bir dilim ekmeğe eşit olduğunu söylemişti
25 Apr 21 vom Mitglied: dilan1030
|
@dilan1030 tesekkur ederim bilgi paylasiminiz icin 🙏
25 Apr 21 vom Mitglied: deryatuntas
|
Biz de bir tepsi yedik, yağlısından hemide. Tanrı günahlarımızı affetsin.
25 Apr 21 vom Mitglied: ManlyMacho
|
fazla kalori tutmaz ama üstüne fazla su icmemeni tavsiye ederim bulgur su içtiğin zaman mideni genisletir genişledikçe daha cok yemek yersin
25 Apr 21 vom Mitglied: savran46
|
Bir tanesi 70 -72 kalori arasında
26 Apr 21 vom Mitglied: esssssssssssssssssssss
|
27 Apr 21 vom Mitglied: dilan1030
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deryatuntas's Gewichtsverlauf
|