Beyza_ksş's Notizen, 18 Apr 21


Diätkalender ansehen, 18 April 2021:
2909 kcal Fett: 85,91g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 457,90g.   Frühstück: Kaymak, Süzme Peynir, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütlaç. Abendessen: Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Süt, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Torku Mevlana Şekeri, Carte D'or Muzlu Puding, Muz. mehr...
1211 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Üzüm mü yulafın içindekiler 🧐 
31 Okt 21 vom Mitglied: rockteacher
Evet kuru üzüm 
31 Okt 21 vom Mitglied: Beyza_ksş
Süt mü kattın içine  
03 Nov 21 vom Mitglied: rockteacher

     
 

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