|
Kendime not :
Lütfen kendin için çabalamaya devam et .Sen hiçbir konuda yetersiz , beceriksiz , değersiz değilsin .Geçmişte takılı kalmak sana bir fayda sağlamayacak .Geçmişi veya geleceği düşünmeyi bırak .Şu ana odaklan .Kendini sev , azimle , kararlılıkla inandığın yolda ilerle.Pes etme lütfen çünkü sen çok güçlüsün her şeyi yapabilirsin .İnandığın her şeyi başarabilirsin .
Ve unutma yeniden ayağa kalkmak , umut etmek için sen sana yetersin. 💕
|
1187 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Fındık, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Havuç, Marul, Kiraz Domates, Badem, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Göğsü, Mantar, Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Beyaz Leblebi, Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
|