Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 10,54g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Mel, Tâmara. Mittagessen: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó). Abendessen: Tâmara, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Omelete simples. Snacks/Sonstiges: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó), Tâmara, Mel, Pingo Doce Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sashaagel471's Gewichtsverlauf
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