Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Beef Meatballs, Wheat Crackers, Indonesian Fried Vegetables, Indonesian Seasoned Tofu, Cooked Eggplant. Mittagessen: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Abendessen: Madiun Pecel, Indonesian Tofu Meatballs, Indomart Tempe Mendoan, Coconut Water. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Darajati Septia Wijayanti's Gewichtsverlauf
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