Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2011
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107,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 44,13g.
Frühstück: Sea Salt, Egg, Black Label Bacon Thick Slices, red pepper, spinach, butter, cheddar cheese. Mittagessen: solid white tuna bumble bee, ceasar dressing, red pepper, cos or romaine lettuce, avocado, black olives, tomato. Abendessen: lemon, sour cream, ceasar dressing, asparagus, chicken breast. Snacks/Sonstiges: garlic, sea salt, baking powder, parmesan, flax meal, butter, Egg, earl grey tea, cream. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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