Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 28,30g.
Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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