Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 195,13g | Eiw: 218,55g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Masło, Pilos Śmietanka 30%, Jajko. Mittagessen: Masło, Pilos Śmietanka 30%, Serca Drobiowe, Wątróbka Drobiowa. Abendessen: Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Kurczak, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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