Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Kroger 2% Reduced Fat Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: Signature Cafe Baked Macaroni & White Cheddar Cheese, Swift Premium Pork Loin Tenderloin. Abendessen: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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