Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 253,42g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Компот, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Глобус Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виктория Овощи Жаренные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Gesang - 3 Stunden, Studieren - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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